ஆரோக்கியமான பன்னீர் ரெசிபி – இல்லத்தரசியின் இனிய போராட்டம் -12 | My Vikatan
வாசகர்களை, எழுத்தாளர்களாக, பங்களிப்பாளர்களாக மாற்றும் விகடனின் ‘My Vikatan’ முன்னெடுப்பு இது. இந்த கட்டுரையில் இடம் பெற்றுள்ள கருத்துக்கள் அனைத்தும், கட்டுரையாளரின் தனிப்பட்ட கருத்துக்கள். விகடன் தளத்தின் கருத்துக்கள் அல்ல. – ஆசிரியர்representational image நீரிழிவு உள்ளவர்கள் மட்டும் அல்லாது வெயிட் குறைக்கும் முயற்சியில் உள்ளவர்களும் வீட்டில் இருப்பார்களே. அவர்களுக்குச் சமைப்பதும் ஒரு சாலஞ்சாகத்தான் இருக்கும். சிலருக்கு மாவுச் சத்து புரதம் கொழுப்புச் சத்து போன்றவையை அளவு தீர்மானித்து உணவில் சேர்க்கும் விருப்பம் பழக்கம் அவசியம் ஏதாவது…